Szanowni Państwo,

ŚRODA Z PROFILAKTYKĄ

to cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia – co środę dostarczamy nową porcję wiedzy i praktycznych rad dla każdego, kto chce zdrowo żyć i zapobiegać chorobom.

Każda środa to inny, ważny aspekt naszego zdrowia: 

  • stawiamy na zapobieganie chorób cywilizacyjnych w tym cukrzycy i otyłości;
  • zachęcamy do działania na rzecz własnego zdrowia;
  • uczymy odpowiedzialności za zdrowie;
  • dzielimy się wiedzą ze sprawdzonych źródeł, współpracujemy ekspertami z różnych dziedzin;
  • współdziałamy z organizacjami pacjentów;
  • docieramy z tematami do wszystkich grup wiekowych;
  • zachęcamy do badań profilaktycznych w ramach bezpłatnych programów profilaktycznych NFZ i Ministerstwa Zdrowia.

 Szanowni Państwo,

w dzisiejszej Środzie z Profilaktyką poruszamy temat niezwykle istotny dla zdrowia mężczyzn – profilaktykę nowotworów jąder i prostaty.

Dlaczego warto zadbać o męskie zdrowie?

  • Rak jąder i rak prostaty to jedne z najczęstszych nowotworów u mężczyzn – wcześnie wykryte są w pełni wyleczalne
  • Profilaktyka ratuje życie – samobadanie i regularne kontrole zwiększają szansę na szybkie wykrycie zmian
  • Zdrowy styl życia i świadomość czynników ryzyka to klucz do długiego i aktywnego życia

Jak dbać o siebie?
•   Wykonuj samobadanie jąder raz w miesiącu – najlepiej podczas kąpieli lub pod prysznicem
•   Raz w roku odwiedź lekarza i wykonaj badania kontrolne
•   Dbaj o zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i utrzymanie prawidłowej masy ciała
•   Unikaj używek – alkoholu, papierosów

Pamiętaj: Rak jąder może rozwinąć się bardzo szybko, ale wykryty wcześnie daje niemal 100% szans na wyleczenie. W przypadku prostaty – regularne badania po 50. roku życia są kluczowe.

Więcej informacji wraz z instruktażem samobadania jąder, znajdą państwo pod tym linkiem- https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/rak-jadra-co-kazdy-mezczyzna-wiedziec-powinien,8705.html

Środa z Profilaktyką