Szanowni Państwo,

 cid:image002.png@01D8ABDB.019A8140

 to cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia – co środę dostarczamy nową porcję wiedzy i praktycznych rad dla każdego, kto chce zdrowo żyć i zapobiegać chorobom.

Każda środa to inny, ważny aspekt naszego zdrowia:

·        stawiamy na zapobieganie chorób cywilizacyjnych w tym cukrzycy i otyłości;                                                                           

·         zachęcamy do działania na rzecz własnego zdrowia;

·         uczymy odpowiedzialności za zdrowie;

·         dzielimy się wiedzą ze sprawdzonych źródeł, współpracujemy ekspertami z różnych dziedzin;

·         współdziałamy z organizacjami pacjentów;

·         docieramy z tematami do wszystkich grup wiekowych;

·         zachęcamy do badań profilaktycznych w ramach bezpłatnych programów profilaktycznych NFZ i Ministerstwa Zdrowia.

 

Dzisiejsza Środa z Profilaktyką w związku z obchodami Międzynarodowego Dnia Walki z Rakiem
(4 lutego),  zwraca uwagę na rosnące znaczenie profilaktyki chorób nowotworowych- jednego z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku.

Choroby nowotworowe- epidemia XXI wieku
Nowotwory należą do najczęstszych przyczyn zgonów, jednak wiele z nich można wykryć we wczesnym stadium lub im zapobiec dzięki regularnym badaniom profilaktycznym, zdrowemu stylowi życia oraz świadomemu podejściu do czynników ryzyka.

Profilaktyka, która ratuje życie- co warto wiedzieć?
Narodowy Fundusz Zdrowia realizuje programy profilaktyczne umożliwiające bezpłatne badania, w tym:

  • profilaktykę raka szyjki macicy (badania cytologiczne),
  • profilaktykę raka piersi (mammografia),
  • profilaktykę raka jelita grubego (kolonoskopia).

Regularne korzystanie z programów profilaktycznych zwiększa szanse na wczesne wykrycie choroby, skuteczne leczenie oraz poprawę jakości i długości życia.

Istotnym elementem profilaktyki nowotworowej jest również regularne samobadanie piersi i jąder,
które pozwala na szybkie zauważenie niepokojących zmian i wczesne zgłoszenie się do lekarza.

Nie bez znaczenia pozostaje także styl życia, który ma realny wpływ na ryzyko zachorowania na nowotwory. Do najważniejszych zasad zdrowego stylu życia należą:

  • regularna aktywność fizyczna,
  • zdrowa i zbilansowana dieta,
  • unikanie używek, w tym palenia tytoniu,
  • utrzymywanie prawidłowej masy ciała,
  • regularne badania profilaktyczne.

Zachęcamy do zapoznania się z aktualnymi programami profilaktycznymi dostępnymi dla pacjentów:
https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/

Pamiętajmy- profilaktyka to troska o zdrowie, bezpieczeństwo i przyszłość.